投稿者名:イルチブレインヨガ 高松教室

イルチブレインヨガは　７月限定で、 毎週水曜日と土曜日に 全国のスタジオで OPEN CLASS 無料体験を開催中です。 ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想など、 イルチブレインヨガの全てのプログラムのベースになる 脳教 […]

脳教育フェスティバルで発表された スーパーエイジャー脳教育体験談です。 90歳で腹筋48回、プランク3分をする 上大岡スタジオ横山さんの 絶え間ない挑戦と夢を聞いてみましょう！ 記事参考：https://www.yout

肩こりの主な原因4つ 良くない姿勢 / 腸の状態不良 / ストレス / 疲労 今回は肩こり解消に良いブレイン体操を準備しました。 短い時間でも効果ありますので一緒にやって見ましょう！ ******************

皆さまこんにちは！ 今日は気功トレーナーでもある岡山スタジオ院長先生の動画を紹介いたします。 ***************************************************************

こんにちは！イルチブレインヨガです♪ 年齢を感じさせない若々しさを手に入れたいと思いませんか？脳教育をベースとしたイルチブレインヨガの魅力を凝縮した1時間のオンラインイベントを開催します。 このイベントでは活力を養ってウ

こんにちは。イルチブレインヨガ高松教室です。 みなさんは、ストレスをためてはいませんか？ そんな方はぜひ「任脈ほぐし」トレーニングをやってみてください。 任脈ほぐしをすると、⁡胸の真ん中を流れている「任脈」という経絡が刺

【Ilchiブレイン瞑想】今週日曜日です！ ***張先生の【Ilchiブレイン瞑想】入門編*** Zoomを使ってオンライン講座を行います。ブレイン体操とブレイン瞑想を行い、瞑想の効果説明も致します。 日時：5月12日(

私たちの体には気エネルギーが流れています。 そのエネルギーを感じるトレーニングが、止感トレーニングです。 止感トレーニングは、体と心のヒーリングや、 ウオッチングに役立ちます。 また、脳波が安定して集中力が高まります。

いよいよ今週土曜日です！ 【ILCHI brain 瞑想】 Zoomを使ってオンライン講座を行います。ブレイン体操とブレイン瞑想を行い、瞑想の効果説明も致します。 日時：4月20日(土)　　14時00分～15時00分 参

いよいよ今週土曜日です！ 【ILCHI brain 瞑想】は、精神的、身体的な健康にさまざまなポジティブな影響を与えます。 例えばストレスの軽減、ブレイン瞑想はストレスホルモンのレベルを低減させ、心身を安定させ、日常的な