イルチブレインヨガ高松教室 | イルチブレインヨガ高松教室

呼吸を眺めるブレイン瞑想

お腹は温かく、頭はスッキリ！水昇火降ブレイン瞑想です。今日は自分の呼吸を眺める瞑想をしてみましょう。記事参考：https://www.youtube.com/@IBY

🌟 イルチブレインヨガの一般クラスで心も体もスッキリ！ 🌟 初心者でも安心してできる簡単なエクササイズと瞑想で、心と体をリフレッシュしませんか？ 💆‍♀️✨ 360種類のブレイン体操＋独自の呼吸法＋深い瞑想 = 最高のリ

５月は「セルフケア」の月。季節の変わり目に、日々の忙しさから解放され心と体を穏やかに整えるためのひとときを過ごすのはいかがでしょう・・・この時期乱れやすい自律神経を整えるために、イルチブレインヨガで自分自身と向き

皆さまこんにちは！今日はYouTubeで大人気のilchi brain 瞑想から、特に人気のショート動画を紹介いたします。動画の言葉が胸に響いた方はぜひ、もう一つ下の動画もご覧ください！人間は本来、孤独な存在です。

【修正】気功瞑想の配信日が変更になりました 2月18日(火)⇒25日(火) 時間は21時からになります参加費は1000円/月（見逃し配信有り）お申し込みはこちらから↓ https://healinglife.sty

懸垂を始めたことで、体だけでなく心にも変化がありました。最初は全くできなかった懸垂も、続けることで体のバランスを整え、心を鍛えました。自分に対する信頼感が高まり、周りの人への感謝の気持ちが自然と湧きました。この動画

新年あけましておめでとうございます。年末年始はゆっくり過ごせましたでしょうか？年明け最初の投稿は、岡山スタジオ院長先生の大人気YouTube動画 ilchi brain 瞑想より、脳が目覚めるショート動画をお届けいた

皆さまこんにちは。気温が下がり風も冷たくなりましたが、体調大丈夫でしょうか？今日は大人気YouTuberでもある、イルチブレインヨガ岡山スタジオ院長先生のショート動画『私が私を生み出す ilchiの365日瞑想集』よ

こんにちは！今回は岡山スタジオ院長のジャン・ジュヨン先生が、Healing Life Styleで開催される定期講座｜気功瞑想の案内です。こんな方にオススメ (^-^) ・ストレスを感じやすく、リラックスしたい

体験レッスン受付中です！・オンライン体験予約イルチブレインヨガ高松教室ご予約・お問い合わせ : 090-2865-2824 記事参考：https://www.youtube.com/@IBY