こんにちは
朝・晩と涼しくなり、外を歩くと どこかから金木犀の香りが・・・秋らしくなってきました
秋といえば、スポーツの秋！読書の秋！食欲の秋！
食べ物がおいしいこの季節。
「基礎代謝」は、ダイエットで決して忘れてはいけないキーポイントです。
基礎代謝が活発だと、とくに運動をしなくても
体が勝手に脂肪燃焼してくれるため、ダイエットにはもってこいです。
実は、基礎代謝は、腸と深い関係があります。
食生活の乱れやストレスで腸内環境が悪化していると、
老廃物がどんどんたまってしまいます。
すると、腸から全身へと回る血液も汚れてしまいます。
そうなると、体内の臓器が血液の浄化で手いっぱいになり、
代謝のためのエネルギーが不足してしまうのです。
へそヒーリングで腸内環境を改善すると、腸に毒素がたたまりにくくなるため、
体内のエネルギーをたっぷり代謝に振り向けることができるようになります。
へそヒーリングはダイエットにもおすすめです。
