いよいよ来週月曜日、津山市で区域長先生が100歳時代のための健康管理法の講演をいたします！
この機会に津山の地を訪れて県北の空気を感じつつ、100歳になっても元気で過ごせる健康法を学びに来ませんか？

日時:9月23日(月・祝) 　14時〜15時30分
場所:津山地域交流センター　研修室B(第2教室)
　　　津山市新魚町17番地　アルネ・津山4階
参加料:1000円
持ち物:動きやすい服装　　必要な方は飲み物、マスク

【講演内容】
第1部　100歳時代の健康な生活のための健康管理法講義

第2部　100歳健康呼吸瞑想体験

ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ岡山スタジオ
TEL：086-234-8356

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