あなたの腸は健康でしょうか？
科学の発達により
腸の健康が脳や全身の健康に
影響していることが
明らかになっています
幸せ物質「セロトニン」の95％
快楽物質「ドーパミン」の50％が
腸内でつくられていて
腸は「第二の脳」とも呼ばれています
腸には全身の血液量の
30～40％が流れています
腸に刺激を与えて血液循環を促すと
全身の血液循環に役立ちます
また腸は
腹部にあるエネルギーセンター
「下丹田」に該当します
下丹田はへそから約５センチ下にある
気海というツボから体の奥に入った
下腹の中央にあります
肉体的な健康を司る下丹田が強くなると
下腹が温かくなり
活力にあふれます
イルチブレインヨガの
腸運動・丹田たたき・へそヒーリングなどの
ブレイン体操は
腸の健康と下丹田強化に
役立つよう構成されています
腸が健康なときに
脳も全身も健康になることができます
イルチブレインヨガのブレイン体操が
健康な体と健康な人生をデザインする
お手伝いをします
