1年中で最も気温が低くなる2月は、風邪をひきやすい時期。加えて、そろそろ花粉が出始めて、アレルギーにも悩まされがちになります。この季節に健康のカギを握るのが、ほかでもない「腸」です。
腸は免疫細胞の6割以上が集まる場所。腸内環境を整えることは、ウイルスなどの病原菌を撃退するとともに、アレルギー反応を抑制することにもつながります。
腸内環境のバランスを改善するためには、便秘を解消し、おなかの中に悪いものをためないようにしておくことが大きなポイント。
腸内環境が良くなれば、善玉菌が増えて腸内フローラのバランスも良くなります。
イルチブレインヨガで、内なる生命のリズムを感じて自然治癒力を回復する“ナチュラルヨガ”のレッスン指導を行っています。
初心者の方でもできる簡単な動作を組み合わせて、体調をムリなく整えながら腸のデトックスを促していきます。
血流を改善し、寒さに負けないポカポカ体質へと導きます。
2月の「免疫力アップキャンペーン」は、入会初月の月会費（フリーコース）が38％OFFの9,260円（税込10,000円）になります。
ナチュラルヨガを始めるビッグチャンスです。
