ホメホメワーク
サンポートホール高松 高松市サンポート２－１自分を好きになるココロのヨガ 幸せはどこか外にあるものではなく、自分の中にあること 自分で選択していくことを体験し育てていきます。
５００
10：00～21：00【火～日】
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体質改善ぽかぽかヨガ体験会
サンポートホール高松 高松市サンポート２－１内側から温める呼吸エクササイズ！！ 老若男女ＯＫ ポーズをとらないやさしいヨガです。 体温アップ、コリがほぐれて柔らかくなる、免疫力アップ、内臓の働きをよくする、リラックスなどの効果が期待できます！！ &n […]
円1000
やさしいヨガ体験会
サンポートホール高松 高松市サンポート２－１東洋医学に基づいた簡単な動きで体の深部までほぐれ、柔軟性と代謝をアップして巡りの良い体へと導きます。 呼吸とストレッチを組み合わせて動いていきます。 体が硬くても、年齢、性別に関係なくどなたでも大丈夫です 朝１０：００～ […]
円1000
腸力アップセミナー
サンポートホール高松 高松市サンポート２－１簡単だけど、とっても効果的な簡単ヨガ体操 腸は第２の脳と言われるほど大切なところ。 最近は「腸」が話題になることもいいですね。 腸はストレスとも関係が深く、また生活習慣の乱れからも機能が弱くなりがち。 そんな「腸」にスポ […]
円1000
へそ癒し体験会
サンポートホール高松 高松市サンポート２－１あなたのおへそは元気ですか？ へそは生命として初めてお母さんとつながって栄養や酸素をいただいた大切な場所。 今では役目を終えて気にしていない場所かもしれません。 へそは、実は内臓やリンパ節、神経叢が集まった『健康のボタン […]
円500
健康の新常識！5分で体と心を癒す『へそ』健康ヨガ体験会
サンポートホール高松 高松市サンポート２－１『へそ』を活用した新しい健康法のご案内です(*^▽^*) お腹の真ん中にありながら、用途もなく忘れられがちな『へそ』… 実は、内臓やリンパ節、神経など生命の維持に必要な大切な器官の集まった『健康ボタン』なのです。 へその […]
円1000
冷え知らずカラダポカポカ体験会
サンポートホール高松 高松市サンポート２－１今話題の腸の健康法で全身が温まる体験をしてみませんか？ 腸は消化吸収の要であるために体内の血液の2/3も集まる場所で、免疫力やホルモンバランスにも関係がある場所として知られています。 そのため、腸内環境が良 […]
1000円
腸が元気になると健康になる！『丹田ヨガ呼吸瞑想』体験会
サンポートホール高松 高松市サンポート２－１ご存知ですか？「腸」に隠された健康の秘密を 丹田はエネルギーの中心点であり、東アジア一帯では伝統的に丹田を鍛錬すると健康になることが定説になっています。 特に下腹にある「臍下丹田」は体のエネルギーの中心で、まさに腸がある […]
1000円
腸が元気になると健康になる！『丹田ヨガ呼吸瞑想』体験会
サンポートホール高松 高松市サンポート２－１ご存知ですか？「腸」に隠された健康の秘密を 丹田はエネルギーの中心点であり、東アジア一帯では伝統的に丹田を鍛錬すると健康になることが定説になっています。 特に下腹にある「臍下丹田」は体のエネルギーの中心で、まさに腸がある […]
1000円
※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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