投稿者名:イルチブレインヨガ 高松教室

ダウンタウンDXに登場した腸活マッサージ棒（ヒーリングライフ） ヒーリングライフを使ったトレーニングに参加されませんか？ 腸は第２の脳と呼ばれるように 腸が元気になると脳も元気になります。 イルチブレインヨガは脳腸相関の […]

こんにちは ^o^ 今月開催予定のカクレミノ茶瞑想体験会をお知らせします。 カクレミノはウコギ科常緑小高木で、様々な健康効果が秘められた植物です。 その昔、秦の始皇帝にも献上されていた不老草で、体内の毒素を排出し、心身の

腸は「第二の脳」と言われているほど 脳と常に関わりあっています。 イルチブレインヨガは 脳腸相関の観点から、腸脳活性化。 イルチブレインヨガでは 腸に特化したトレーニング、腸チェック、腸セラピーで腸を整え脳活性化します。

ストレスがたまると 肩や胸のエネルギーの流れが悪くなります。 そんなときは軽く上半身をたたくと 血液とエネルギーの めぐりがよくなります。 体験レッスン受付中！ スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK！ スタジオでは

https://youtu.be/pDeQ71r93SQ Ｖ字腹筋は、１畳スペースがあれば簡単にできるトレーニングです。下腹ポッコリの改善や体幹の強化などいろいろな効果が期待できます。忙しい人にもオススメです。 他の運動