私は、誰なのか？

こんな質問を自分にしたことは、ありますか？

その答えは、自分の中にあります。

呼吸、瞑想を通して自分の内面と向き合ってみませんか？

イルチブレインヨガでは、脳を活用できる脳教育５段階があります。

トレーニングを通して感覚を目覚めさせて、柔軟になり、浄化、統合して

最後は、主になる。だれもが人生の主人公です。

自分らしさをひきだしていきましょう。

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