瞑想やヨガと並ぶ東洋の伝統的な実践方法、気功

多くの人が日々の忙しさやストレスで
心身のバランスを崩していますが
気功はそのバランスを整え、
心と体の健康をサポートする力を持っています

さらにそれだけではなく、
実は、血圧調整、自律神経の調整、免疫力向上に骨密度UPまで
様々なメリットがあるのです！

芸術の秋、是非、あなたの健康のために
気功の実践を日常に取り入れてみてください

記事参考：https://www.youtube.com/watch?v=t2fQh1ZJECI

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