「腸年齢」という言葉を
聞いたことがあると思います。
腸内の細菌バランスが
体と心の健康に
大切な役割を担っていることが
分かってきました。
腸のキレイさは、
健康のバロメーターとして
注目されています。
若々しい腸を保つことが、
健康寿命をのばすうえで
カギを握ります。
腸内細菌は年齢によって
菌の種類と数に違いがあります。
人の中で善玉菌が
最も多いのは赤ちゃんです。
特に母乳を
飲んでいる赤ちゃんでは、
善玉菌が９９％を占めるといいます。
逆に年を取るほど
悪玉菌が増えます。
お年寄りになれば、
おなかが張ってガスが多くなり、
便が臭くなります。
でも「老化現象だから」
といってあきらめていては、
もったいないです。
腸は体と心の状態を映す鏡です。
心と体が元気なら、
腸も若々しくいられるかもしれません。
へそヒーリングを
定期的に行うことで、
腸やお腹周りの血行がよくなり、
腸内環境を整えるのに役立ちます。
すると、腸年齢が次第に
若返っていくことが期待できます。
今の時代、
毎日の腸のケアが欠かせません。
へそヒーリングで
腸から元気に！
参考：https://ilchibrainyoga.com/blog/
