【Ilchiブレイン瞑想】今週日曜日です！
***張先生の【Ilchiブレイン瞑想】入門編***
Zoomを使ってオンライン講座を行います。ブレイン体操とブレイン瞑想を行い、瞑想の効果説明も致します。
日時：5月12日(日) 11時00分～12時00分
参加費：1000円
持ち物 : 動きやすい服装
会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ
会場住所：岡山市北区磨屋町9-30 ＳＤビル４階
トレーナー：ジャンジュヨン
※お申し込みいただいた後、メールにてZoomのオンライン情報をお送りいたします。
『ILCHI brain瞑想＆ヨガ』
お申し込みはこちらからどうぞ
問合せ電話：086-234-8356
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今日は身体とエネルギーの中心である丹田(下腹)を強化し、腹筋を鍛え、体と心の中心を取って自信とエネルギーを高める筋テク瞑想3種類をやって見ましょう
