ソーラーボディ
自然治癒の秘密
「ソーラーボディ」とは、自然治癒力を回復し、自ら輝く太陽のように自分自身の健康と幸せを創造する人、つまり専門家やシステムに頼るのではなく自らの内に無限のエネルギーの源があることを知り、いつでもその源に戻って力を得、またその力で周りの人々や世の中をも明るくする人を指します。
この本は、自然治癒の権威である著者の35年に渡るヒーリング瞑想教育ノウハウを集大成し、呼吸・瞑想・運動を組み合わせて創案した「ソーラーボディメソッド」を収録しています。
ソーラーボディメソッドは
日光を通してソーラーエネルギーを直に受ける「日光瞑想」
日光なしに意識の集中を通して自然治癒力を高める「ソーラーエネルギー回路瞑想」
体を動かすことで体温を高め、最適なエネルギーバランスを回復する「ソーラーボディ運動法」で構成されています。
自然治癒力の回復は、単純に肉体的に健康になることだけを意味するのではなく、自然で純粋な私たちの本質を回復することを意味します。
最も根源的な意味での自然治癒力の回復は、人間の人間らしさ、人間の真の本性を取り戻すことにあります。
また、自然治癒力を回復する秘訣として紹介している「温度・呼吸・心」を通して、温度の大切さ、空気の大切さ、自分を見つめる瞑想の大切さが感じられます。私たちがいつも接している太陽、空気、水。私たちは、これらの協調の中で存在しているのであり、大きな宇宙の愛を受けている存在です。この本を通して、私たちの生命は宇宙に根ざしているという大きな気づきが得られることでしょう
