[オンラインヨガもイルチブレインヨガ] 超簡単集中力UP! 天門瞑想 ~ あなたは本何冊？

天門瞑想は、頭の上に物を載せる瞑想で、
天門は頭頂部にある気エネルギーの通路です。

動画を見ながら一緒にやってみましょう！
あなたは本何冊？

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スタジオでは、換気、消毒、人数制限を設けて完全予約制でレッスンを行っています。