簡単だけど、とっても効果的な簡単ヨガ体操
腸は第２の脳と言われるほど大切なところ。
最近は「腸」が話題になることもいいですね。
腸はストレスとも関係が深く、また生活習慣の乱れからも機能が弱くなりがち。
そんな「腸」にスポットをあてて、
地域のみなさまの健康管理をサポートさせていただきます。
誰でもできる、簡単「腸健康ヨガ体操」をはじめ、｢腸運動」や「腸呼吸」も体験、体感。
こんな方にお勧めです。
＊腸内環境を改善したい
＊冷え性を改善したい
＊肩こり
＊腰痛
＊運動不足
＊ストレス解消
＊自然治癒力をＵＰしたい
5月28日（土） 10:00~12:00
持ち物は 動きやすい服装 ・ マットもしくはバスタオル
要予約
参加費１０００円
体験会の当日ご入会された方には、腸マッサージ20分（3,000円相当）プレゼント!!
