ポジティブ脳

脳は「脳幹」「大脳辺縁系」「大脳新皮質」の３つの部分に分けることができます。

その中でも「脳幹」は一番奥に位置し、私たち人類の進化の歴史の中でも最も古くからある脳です。

脳幹は自然治癒力の源ともいわれ、生きていく上で必要不可欠な機能を司っています。そして、この脳幹に働きかけることが自然治癒力アップに繋がるのです。

そこで、脳幹が活発に働くように促すのにオススメなのが、体の中の振動を用いて脳の波動を変えるダンワールドの脳波振動エクササイズです。

体の中で創造された緩やかなリズムを通して体の緊張をゆるめ、脳を瞑想している時の状態へと導きます。

ダンワールドでは脳教育を取り入れていますが、脳波振動トレーニングは脳教育の中心となるエクササイズです。

体の機能やストレスレベルを決定づけるとされている「脳幹」という脳の基本的な部分の一つに焦点を当てて行うプログラムで、脳幹を意識的に活性化することによって、より健康で幸せな人生を創造するのに役立ちます。

脳は体全体の一つの器官にすぎないかもしれませんが、私たちの生活に大きな影響を及ぼす器官でもあります。

ぜひ脳を鍛えて自分の体と対話できるようになり、ポジティブな癒しのエネルギーで体内を満たしましょう。

「昔は全然痩せてたのに。。」30代、40代になって体質が変わり、こんな悩みを持つ方も増えてくると思います。でも、これまでダイエットをしてこなかった人だとノウハウもないし、単純に食事制限をしてもリバウンドを起こしてしまったり、実感できる効果を感じることが難しいですよね。だから、「もう無理かも」という気持ちになってしまいます。

そんな方には、ダンワールドのエクササイズをお勧めします。30代、40代からのダイエットの秘訣は、自分の体にあった方法を選択できるかどうかにあります。単純な食事制限ではなく、まずは体質改善にフォーカスすることで、一人一人に最も適したアプローチの方法を見つけることができます。

ダンワールドのエクササイズでは、体の内面から今の自分が持つ問題を探し出して、問題となる体質を改善していきます。

また、内面にアプローチするエクササイズなので、体の軸となる体幹を鍛えていきます。ただ単純に体重を減らすだけではなく、体幹を鍛えることで太りにくい体質に改善し、同時に見た目にもキレイなラインを作ることが出来るのです。

それに体幹が鍛えられると姿勢も良くなり、同じく30代、40代での悩みとなりやすい、肩こりや偏頭痛、便秘解消などにも効果があります。

このように、ダンワールドなら人それぞれに適したアプローチをとることが出来ますので、健康的にダイエットしたい方には是非オススメです。