こんにちは。

ヨガのイメージは、どちらかという若い女性がするもの。と、思われがちですが・・・実際、行ってみると男性が好みそうな

きつーい動きが盛りだくさん　そして、実際高松教室を覗いてみますと・・・割合は、まだまだ少ないですけど男性も

楽しくがんばっています。筋肉トレーニングとは違って、鍛えているひとでも・・・こんな所が筋肉痛になるの！！と、うれしい悲鳴です(笑)

イルチブレインヨガでは７０分クラスで動と静のバランスでトレーニングをしています

自分のペースで無理なく行えます。

老若男女大丈夫です。お気軽に体験レッスンお申込みください。

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