この夏、注目の「ソーラーボディ
」
ソーラーボディとは、輝く太陽のように健康と幸せを自ら創造できる人のことです。
ソーラーボディになると、エネルギーが体内をスムーズに循環するようになり、自然治癒力や免疫力が回復。
脳が活性化し、自分をヒーリングする力が高まります。さらに、周囲の人の健康や幸せにも貢献できるようになるとされます。
■1日15分の運動
ソーラーボディ5.5.5運動法は、「皿まわし」「つま先たたき」「脳波振動」の３つのトレーニングから成り、１つのトレーニングを５分ずつ、合計15分行います。１日15分の簡単な体操を続けるだけで、自然治癒力を高めることができます。
8月の体験レッスンを受けられた方には、おうちでも出来るように指導させていただきます。
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