ヨガをしたい！目的は、みなさんそれぞれあると思います。

リラックスしたい！

ダイエットしたい！

ぶれない自分になりたい！などなど・・・。

でも、実際やってみると意外と体力つかう、慣れるまで結構大変・・・と、疲れてしまうものです。

そこで、ポーズは作らない、なにもしない？

疲労やストレスで緊張した心と体を穏やかに回復していくヨガ　体験してみませんか？

 

1日限定　ワークショップを行います

3月25日(水)　14時～

サンポートホール　ホール棟７階　和室

詳細は、お気軽にお問合せください

 

この記事が気に入ったらいいね！＆フォローしよう