高松スタジオは、６日から新年スタートしました。
今年もよろしくお願いします。
ふりふりエクササイズで、年末年始にたまった疲れや脂肪をふり落としてすっきり新年をスタートしませんか？
エクササイズと呼吸法を通して、全身の経絡を刺激し、気の流れをスムーズにします。それによって、ゆがみのないバランスのとれた体になっていきます。また、内臓の働きが整うので代謝アップにも効果的です。
やってみると結構、ハードなんです
終わると、体がシャキーンと目覚めますよ
楽しい音楽に合わせて一緒にふりふりしましょう
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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