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SUMMARY:冷え知らずカラダポカポカ体験会
DESCRIPTION:  \n今話題の腸の健康法で全身が温まる体験をしてみませんか？ \n腸は消化吸収の要であるために体内の血液の2/3も集まる場所で、免疫力やホルモンバランスにも関係がある場所として知られています。 \nそのため、腸内環境が良くなると体が健康になることはいまでは常識になっています。 \nイルチブレインヨガは、以前から腸と脳の健康に着目した独自のトレーニング法で米国や韓国など世界各国で支持されています。 \nイルチブレインヨガのトレーニングは誰でもカンタンにできる体操や、自分自身を深く感じる呼吸法と瞑想法を通して緊張していた脳や腸が楽になって、体がすっきりします。 \n腸がほぐれて血行が良くなるため、すぐに体が温かくなる、至福のリラックス体験ができますよ(*´ω｀*) \n各回先着3名様限定です。 \n毎回人気の講座になっていますので、お早めにご予約ください(*^▽^*)
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